進入「大寒」節氣，這是一年中最冷的時候，也是身體代謝最容易陷入「節能模式」的關卡。你是否感覺到：明明吃得沒比夏天多，體重卻悄悄上升？或是鑽進被窩半天，腳趾依然冰冷如石？這不是你的錯，而是人體在低溫環境下的生理防禦機制。
你從生理機制出發，精準了解循環科學，教你如何在寒冬中重塑高效代謝體質。
為什麼冬天容易「腫」一圈？揭開冬季代謝變慢的科學真相
為什麼「循環比熱量更重要」？冬季體重失控主要源於三大關鍵因素：
1. 溫差導致的「內分泌冬眠」
當氣溫下降，身體為了維持體溫，會傾向囤積脂肪作為絕緣層。同時，若血液循環不良，養分無法輸送至末梢，大腦會發出「攝取高熱量」的錯誤指令，導致你渴望甜食與澱粉。
2. 深沉睡眠不足影響「瘦素」分泌
冬季日照短，易干擾褪黑激素與血清素平衡。研究指出，深沉睡眠不足會導致「瘦素 (Leptin)」水平下降，飢餓感增加。改善手腳冰冷不僅是為了舒服，更是為了讓你順利進入深睡期，啟動科學瘦身的關鍵。
3. 運動量驟減與水分滯留
低溫讓人活動意願降低，加上水分攝取減少，導致淋巴循環停滯。這就是為什麼冬天早上起來，臉部與小腿特別容易有「沉重感」。
蒔心循環三部曲：從深睡到燃卡的深度解析
【第一階段：啟動循環】青汁燃卡錠
專為「循環有感」設計的代謝補給。結合了高纖青汁精華與天然燃燒因子，針對冬季活動量不足導致的代謝停滯進行補強，像推手一樣，幫助身體排除多餘負擔，找回久違的輕盈感。
【第二階段：精準控卡】飽飽奶昔
冬季最難熬的就是「食慾」！飽飽奶昔採用低 GI 升糖指數設計，內含豐富的專利膳食纖維，進入胃部後能提供飽足感，在寒冷的夜晚，用一杯溫熱的奶昔取代油膩的宵夜，是維持體態最優雅的方式。
【第三階段：夜間修復】睡睡纖夜酵素
它不只幫助入睡，更專注於提升睡眠質量。透過維持夜間的代謝穩定，解決「睡不飽、瘦不了」的惡性循環，讓你在溫暖的夢鄉中，自然改善手腳冰冷與末梢循環。
深冬推薦：產品規格對照表
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產品名稱 |
核心目標 |
建議使用時間 |
關鍵成分 |
適用族群 |
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飽飽奶昔 |
營養飽足，替代高熱量餐點 |
嘴饞或運動後 |
優質蛋白、專利膳食纖維、不飽和脂肪酸 |
經常外食、體控者 |
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睡睡纖夜酵素 |
提升深沉睡眠 |
每日睡前1小時 |
專利GABA、美型益生菌、黑生薑發熱酵素、左旋肉鹼 |
淺眠易醒、循環不佳者 |
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青汁燃卡錠 |
提高新陳代謝、排便順暢 |
每日擇2餐的餐前30分鐘 |
膳食纖維、兒茶素、烴基檸檬酸 |
代謝卡關、久坐族 |
常見問題 (FAQ)
Q1：冬季手腳冰冷，吃「睡睡纖夜酵素」真的有幫助嗎？
A：手腳冰冷通常與末梢循環及自律神經有關。睡睡纖透過舒緩神經與提升深沈睡眠品質，幫助身體在夜間進行有效的熱量調節與血液分配，從根本改善寒冷感。
Q2：這三款產品可以同時使用嗎？
A：可以。這三款產品的設計邏輯是互補的：飽飽奶昔負責控熱量，青汁燃卡錠負責動能，睡睡纖夜酵素負責修復。建議依照建議時間分開服用，效果更佳。
Q3：吃「青汁燃卡錠」會有飽足感嗎？
A：添加膳食纖維，延緩嘴饞、控制貪吃慾，並以植萃配方，溫和啟動代謝引擎，攔截負擔，幫助消化與排便順暢。
Q4：「飽飽奶昔」只能喝冷的嗎？
A：飽飽奶昔加入300C.C.的溫水沖泡（切勿使用滾水以防破壞蛋白質），溫溫地喝不僅暖胃，更能增加飽足感。
大寒，與身體和解
深冬更應該了解何謂循環代謝力，從儲備能量開始，重新校準身體節奏的時機，透過精準的「對症代謝」，了解擁有輕盈體態不是一味地與本能對抗，而是順應節氣，懂得自己的需求，找回循環的節奏。
立即開啟你的深冬循環之旅：
