過年圍爐面對佛跳牆、東坡肉等熱量魔王，想享受美食又怕開工後體態走樣嗎？ 其實不需要壓抑食慾，只要在餐桌上開啟「輕盈外掛」，就能在不影響享受美食的前提下維持輕盈。
全能防禦王 (嘴饞推薦)： 核心在於提供飽足感，適合「年貨掃盤型」食客。
代謝推進器 (餐前推薦)： 添加左旋肉鹼與酵素，適合「久坐不動型」圍爐。
植萃順暢組 (餐後推薦)： 天然植萃配方，適合「餐後悶重型」體質。
第一步：嘴饞時「微飽不虛飽」很重要，阻隔過度食慾
年貨零食擺在餐桌上實在難以拒絕！那麼可以試試調整進食順序，先食用富含蛋白質與纖維的補充品再吃零食，主要關鍵在於建立飽足感，透過輕卡配方在胃部形成天然屏障，這能讓大腦自然發出「夠了」的信號，避免過量進食。
第二步：餐前啟動「代謝引擎」，燃燒多效齊發
圍爐往往長達2-3小時，久坐會讓消化速度降至冰點，此時餐前選擇添加綜合消化酵素、左旋肉鹼或兒茶素、EGCG 的產品，能如同在體內安裝發電機，提升代謝力並減輕負擔。
第三步：餐後確保「順暢排空」，溫和調節體質
圍爐後的隔天最怕悶重感揮之不去，選擇不添加番瀉葉、羊角豆等容易導致腹瀉等成分，能避免旅遊或走春時尷尬難耐，應挑選高纖、天然植萃配方的輔助食品搭配充足的水分攝取自然帶動腸胃蠕動，溫和調解順暢體質。
