現代人生活節奏快，外食比例高，「嗯嗯不順」幾乎成了全民公敵。根據台灣營養基金會統計，全台高達525萬人面臨排便的困擾，台灣腸道醫學會更是指出學齡兒童便秘盛行率高達32.2%，成人約15-25%，65歲以上長者約四成受困擾。
你是否也曾為了順暢，嘗試過狂喝水、吃大量蔬菜，甚至買了標榜「強力清掃」的產品，結果換來的卻是半夜肚子絞痛、跑廁所跑到腿軟？
真正的體內環保，不應該是「報復性排泄」，而是溫和規律的代謝。
知識科普：什麼是順暢凍？
所謂的順暢凍並非單一成分，而是將膳食纖維（Dietary Fiber）與益生質（Prebiotics）等，透過膠體封裝技術，轉化為易於人體吸收且適口性佳的劑型。
· 劑型優勢：相較於粉末或膠囊，順暢凍的「水性膠體」具備優異的適口性。
· 穩定釋放：能將有效成分均勻包裹，隨著腸道蠕動穩定釋放。
· 攜帶方便：單包裝設計，輕巧好攜帶，上班、約會、旅遊隨時補給，維持每日順暢與平衡。
順暢凍有效嗎？
拆解4大核心機制助你溫和排空
要了解順暢凍是否適合自己，必須先掌握它在體內運作的生理邏輯：
1.促進腸道蠕動
膳食纖維具有極強的吸水性，進入腸道後會膨脹並增加糞便體積，給予腸壁適度的「壓力感」，觸發人體的天然排便反射，解決外食族纖維攝取不足導致的排便困擾。
2. 優化微生態環境
優質的順暢凍會添加「益生質」，如半乳寡糖，這些成分人類無法消化，卻是腸道益生菌的能量來源，當好菌環境健全，腸道的自發性蠕動能力就會自然提升。
3.平衡滋潤調節
長期卡關的人囤積物通常乾硬難行，選擇天然植萃配方（如決明子萃取或康普茶）作用機轉相對穩定，能將水分帶入囤積物中並分解陳舊囤積，達成「排空不絞痛」的順暢感。
4.建立代謝正循環
透過高纖營養維持消化道機能、調節生理機能，清除代謝過程中的負擔因子，讓身體維持在最佳的運轉狀態，進行「體內環保」。
誰最需要這份「精準排空」？
· 高壓久坐族： 壓力滿載、缺乏時間運動的辦公室族群。
· 精緻飲食者：長期外食、原型蔬菜攝取不足者。
· 體態控管者：正在進行 168 斷食或飲控、需要控制熱量同時維持代謝者。
· 產後或熟齡女性：因生理機能變化、肌力下降導致的排便費力者。
Q&A時間 解除對順暢凍的所有疑慮
Q：順暢凍吃久了會不會沒效？
A：取決於成分。藥性產品會讓受體鈍化，當然越吃越沒效。以「高纖、養菌、植萃」為主的順暢凍，透過營養輔助恢復健康環境，搭配足量飲水能讓膳食纖維發揮作用，讓效果更為穩定。
Q：順暢凍可以取代蔬菜嗎？
A：不可以。順暢凍是「精準補充」，而非全面取代。建議日常仍需攝取原型食物，並以此補足現代飲食難以達標的纖維缺口。
Q：食用順暢凍後需要額外多喝水嗎？
A：需要。膳食纖維具有強大的吸水特性，必須結合足量的水分才能真正發揮膨脹與帶動蠕動的作用，達成理想的排空效果。
Q：什麼時間點吃順暢凍的效果最好？
A：建議每天 1 次，每次 1 包，並於空腹時食用。在胃部排空的狀態下，順暢凍的水性膠體劑型能更直接與腸道環境接觸 ，幫助有效成分如膳食纖維與益生質穩定釋放 ，進而優化微生態環境並促進腸道蠕動。
體內環保不該是痛苦的交換，而是一種溫和的引導
立即開啟你的溫和代謝計劃，找回身體失落已久的自然節奏！
