蒔心 SiimHeart 官方網站 ♥ 飲食控管領導品牌

  • 訂單查詢
    聯絡我們
    購物說明
    訂閱電子報
我的購物車
讀取中...請稍候
  1. 首頁
navigate_before
navigate_next

｜熱銷組合｜

navigate_before
navigate_next
蒔心 順暢凍不絞痛
代餐奶昔怎麼喝
代謝窈窕輔助保健食品
飲控怎麼做
sentiment_satisfied_alt

最新文章

  • 尾牙宴的優雅防線 進場前的阻斷美學
    歲末年終，尾牙與春酒接踵而至，面對滿桌的佛跳牆、紅蟳米糕與精緻甜點，你是否總在「罪惡感」與「食慾」之間拉扯？ 真正的優雅，不來自於餐桌上的禁慾，而來自於進場前的「精準阻斷」。 為什麼「餐前 30 分鐘」是關鍵？ 當高油、高糖的食物進入腸胃，血糖劇烈波動是造成脂肪堆積的主因，如何建立物理性的「阻斷緩衝」，才是有效減緩吸收速度的決勝點，這不只是為了體重，更是為了讓身體在享受美食時，依然能維持輕盈的代謝節奏。 針對不同戰場的應援組合－「尾牙心解方」 特別推出 2026 尾牙季專屬組合，讓您根據聚餐頻率精準補給：

  • 年貨熱量不踩雷 打造不敗體質！
    過年期間，穿梭在年貨大街的熱鬧氛圍中，難免被肉乾、牛軋糖與各種油炸年菜誘惑，面對強大的誘惑對象，不再是以「禁食」來處理，而是要「精準應對」。 2026 年的孅盈趨勢須知，這份不 NG 挑選清單與順暢配套，必須收藏！ 【30 秒快速選購懶人包】 應酬多、愛吃肉： 推薦專利甲殼素錠，果斷攔截。 澱粉控、愛甜點： 必備白腎豆錠，穩控燃動。 排便卡卡、尷尬難耐： 首選玫瑰順暢凍，有感代謝。 長期外食、缺乏纖維： 青汁燃卡錠會是最佳的隱形防護罩。 守歲熬夜、睡眠品質不佳：睡睡纖夜酵素代謝循環不打烊。 年貨怎麼選？避開

  • 久坐族必收 2026下午茶輕盈推薦
    久坐辦公室的你，下午三點是否總是陷入「嘴饞想吃」卻又「怕囤積負擔」的兩難？傳統手搖飲與炸物動輒1000大卡，且單價破百，更是引發午後嗜睡的元兇。 要在2026年打造完美的辦公室微儀式，「高CP值、高營養、極順暢」才是現代辦公必備的聰明選配。 為什麼你該用「輕卡雙孅」取代手搖飲？ 不含番瀉苷、羊角豆成分，而是透過結合決明子與高纖配方，促進腸道蠕動，達到順暢排空。 空腹一條：清爽凍狀質地，能包裹有效成分，在體內穩定釋放，維持生理機能運作。 足量溫水：水分是啟動順暢的媒介，能讓膳食纖維充分舒展，達到無痛、有感排空。

  • 2026 跨年大餐救星：玫瑰順暢凍實測，3分鐘掌握順排公式
    真正的順暢不是「有跑廁所」就好，而是讓腸道真正排空、排淨，從源頭改善生理機能，讓每天的輕盈感不再是小確幸，而是真切的感受。 若您正在尋找大餐後的「負擔救星」，蒔心玫瑰順暢凍以專利高纖配方與天然植萃成分，為您溫和啟動生理代謝。 相較於一般市售粉末狀補給，果凍型態更好吸收，口感上像是甜點，適口性佳，適合不愛藥味、又想要優雅順暢的「卡卡一族」。 跨年狂歡後如何找回順暢、輕盈感？ 跨完年都一週了，怎麼感覺火鍋、披薩還卡關出不來？蒔心推薦給你順暢公式： 1條玫瑰順暢凍+2000cc溫水=順暢輕盈感 不含番瀉苷、羊角豆成

  • 順暢凍有效嗎？拆解4大核心機制，告別卡關負擔
    現代人生活節奏快，外食比例高，「嗯嗯不順」幾乎成了全民公敵。根據台灣營養基金會統計，全台高達525萬人面臨排便的困擾，台灣腸道醫學會更是指出學齡兒童便秘盛行率高達32.2%，成人約15-25%，65歲以上長者約四成受困擾。 你是否也曾為了順暢，嘗試過狂喝水、吃大量蔬菜，甚至買了標榜「強力清掃」的產品，結果換來的卻是半夜肚子絞痛、跑廁所跑到腿軟？ 真正的體內環保，不應該是「報復性排泄」，而是溫和規律的代謝。   知識科普：什麼是順暢凍？ 所謂的順暢凍並非單一成分，而是將膳食纖維（Dietary Fiber）與益生質（Prebiotics）等

  • 代餐奶昔是什麼？減肥、飲控喝代餐奶昔有用嗎？4大好處不可不知！
    想減肥、飲控卻只會靠節食挨餓？其實減肥不一定要挨餓，只要選對食物，飲控期間照樣可以吃得飽、瘦得下來。近年來「代餐奶昔」成為許多忙碌上班族與健身族減肥與飲控的熱門選擇。不僅快速方便，還能補充營養、控制熱量，是現代人飲食管理的好幫手。 代餐奶昔是什麼？快速了解代餐的定義與原理 代餐奶昔是一種專門設計用來取代正餐的低熱量營養飲品，常作為減肥或飲控期間的替代餐。 一般來說，代餐奶昔通常富含以下三種主要營養成分： 1. 蛋白質2. 膳食纖維3. 多種維生素 代餐奶昔不僅能提升飽足感、延緩飢餓，同時幫助降低每日熱量攝取，

  • 建立年節慣性：如何在高熱量環境維持輕盈？
    農曆新年將至，空氣中瀰漫著年糕的甜香與佛跳牆的濃郁氣息，對於正在執行體態管理的人來說，這段時間往往是「焦慮的巔峰」。根據衛生福利部國民健康署2022年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」，有39%民眾年後變胖，平均增加1.7公斤。 但減重不該是與節慶氣氛對抗，而是學會與環境共處，如何透過建立代謝慣性，讓你在親友團聚的美味誘惑下，依然能精準執行不復胖計畫，從根本上預防連假變胖。 為什麼會「假期肥」？解析身體的代謝慣性 1. 什麼是代謝慣性（Metabolic Inertia）？ 代謝慣性是指人體在面對環境改變時，能量消耗與儲存模式

  • 深冬循環學：在大寒節氣精準對症代謝
    進入「大寒」節氣，這是一年中最冷的時候，也是身體代謝最容易陷入「節能模式」的關卡。你是否感覺到：明明吃得沒比夏天多，體重卻悄悄上升？或是鑽進被窩半天，腳趾依然冰冷如石？這不是你的錯，而是人體在低溫環境下的生理防禦機制。 你從生理機制出發，精準了解循環科學，教你如何在寒冬中重塑高效代謝體質。 為什麼冬天容易「腫」一圈？揭開冬季代謝變慢的科學真相 為什麼「循環比熱量更重要」？冬季體重失控主要源於三大關鍵因素： 1. 溫差導致的「內分泌冬眠」 當氣溫下降，身體為了維持體溫，會傾向囤積脂肪作為絕緣層。同時，若血

  • 節食扯了你後腿？提升代謝指南與常見Q&A
    在 2026 年的健康管理趨勢中，「極端節食」已正式被視為低效率的舊思維。現代人追求的是高效能、低壓力的體態管理方案，許多人發現，即便吃得再少，數字浮動不大，甚至容易感到疲勞，這正是「新陳代謝」發出的求救訊號。 三個原因讓「節食」成為代謝的頭號殺手 生理保護機制：當熱量攝取過低，大腦會啟動「飢餓模式」，主動調低代謝以維持生命，肌肉流失的代價：節食初期減去的多半是水分與肌肉，而肌肉是燃燒熱量的主要引擎，荷爾蒙失調：缺乏熱量和營養素會影響甲狀腺素分泌，減緩代謝，並可能導致經期不規律等問題。 什麼是「溜溜球效

  • 膳食纖維是什麼？減肥為什麼要多補充膳食纖維？膳食纖維吃法、功效
    減肥都只吃沙拉嗎？為什麼蔬果那麼重要？現代人因飲食精緻化加上外食頻繁，常常會有膳食纖維攝取不足的情形，甚至導致便秘、腹瀉等消化道不適的情況發生。每人每日需要補充25g~35g的膳食纖維才足夠，經統計，我國竟超過9成國人膳食纖維攝取嚴重不足！   膳食纖維除了可以幫助消化、促進排便外，還能增加飽足感，減少進食量，在減肥人士之中，膳食纖維是很多人推薦的，多多補充膳食纖維，除了有益身體健康，還能幫助排便順暢，那麼膳食纖維對於瘦身效果如何？一起認識膳食纖維的功效與好處吧！   膳食纖維是什麼？ 膳食纖維（Dietary fiber
navigate_before
navigate_next
navigate_before
navigate_next